Nordkilde Nordic Deluxe Ice Tub
Specifikationer
Hvad medfølger?
Fri fragt 699 DKK
Det spørger vores kunder om
Isbadet er bygget op med indvendig fiberglas og udenpå med træbeklædt termotræ. Termotræ som er meget modstandsdygtig over for vejr og vind.
Du får et yderst robust låg (tilkøb), som kan halveres i toppen, eller blot tages helt af. Stram isbad låget til med det integrerede velcro.
På vores isbade er der klargjort til køler. Men mange af vores kunder bruger blot isbadet i den naturlige form og føler årstiden. Med vores Nordkilde Cooler og SPA, har du både muligheden for nedkøling og opvarmning af vand. Derudover er der et integreret filter, som renser vandet automatisk. Se mere her
Vores isbade kan holde til vinteren. Hvad enten det er hård frost eller varme temperature om sommeren, så er vores isbade, herunder Nordkilde isbad deluxe lavet til alle årstider.
Hvis du køber vores Nordkilde isbad deluxe, følger der også automatisk vores rengøringskit med. Rengøringskittet anvender du, når du skal tømme vandet de enkelte gange om året der er brug for det. Følg step-by-step og følg brugsanvisningen der medfølger i pakken. Du kan ligeledes anvende vores combitabs
Vores Nordkilde isbad deluxe skal have olie med tiden. Men det er termotræ og kan i høj grad holde sig i flere år uden vedligeholdelse. Følg brugsanvisningen der medfølger dit isbad eller kontakt os gerne, hvis du har spørgsmål.
Dit isbad bliver sikkert transporteret af vores fragtmand. Den bliver leveret fra lastbil på en palle og bliver leveret i din indkørsel. Du bliver ringet op på dagen. Isbadet vejer 90 kg., så man skal gerne være 2-3 personer til at bære isbadet på plads.
At tage et isbad efter træning er en metode, der anvendes af mange atleter og fitnessentusiaster for at forbedre restitution og reducere muskelømhed. Isbadning, også kendt som koldtvandsimmersion, kan være en effektiv måde at hjælpe din krop med at komme sig hurtigere efter intens fysisk aktivitet.
Reducerer muskelømhed
Isbadning hjælper med at reducere inflammation og muskelømhed efter træning. Det kolde vand får blodkarrene til at trække sig sammen, hvilket mindsker hævelse og skylle affaldsstoffer ud af musklerne.
Forbedrer blodcirkulationen
Når du forlader det kolde vand, udvider blodkarrene sig igen, hvilket øger blodgennemstrømningen og hjælper med at levere ilt og næringsstoffer til trætte muskler.
Fremskynder restitution
Regelmæssige isbade kan hjælpe med at fremskynde restitutionsprocessen, så du kan træne mere effektivt og hyppigere uden at blive hæmmet af muskelømhed.
Mentalt Fokus
Det kolde chok fra isbadning kan også hjælpe med at klare tankerne og forbedre mentalt fokus, hvilket er gavnligt både i og uden for træningsmiljøet.
For at få mest muligt ud af dit isbad efter træning, følg disse trin:
Forberedelse
Fyld dit badekar med koldt vand og tilsæt is for at opnå en vandtemperatur mellem 10-15°C.
Varighed
Start med korte sessioner på 5-10 minutter og øg gradvist tiden, efterhånden som din krop vænner sig til kulden.
Efterbehandling:
Efter isbadet, sørg for at varme kroppen op langsomt ved at tage et varmt brusebad eller drikke en varm drik.
Mange professionelle atleter sværger til isbad efter træning som en del af deres restitutionsrutine. Det hjælper dem med at reducere risikoen for skader, forbedre deres præstationer og holde sig på toppen af deres spil. Ved at inkorporere isbad i din egen træningsrutine kan du drage fordel af de samme restitutionsmetoder som nogle af verdens bedste atleter.
Forskning viser, at isbadning efter træning kan reducere muskelømhed og fremskynde restitutionstiden. Studier indikerer, at koldtvandsimmersion kan være en effektiv måde at håndtere træningsinduceret muskelskade på og forbedre den samlede træningsydelse.
Konsistens er nøglen
For at opnå de bedste resultater, integrer isbadning som en regelmæssig del af din træningsrutine.
Lyt til din krop:
Start langsomt og øg gradvist eksponeringen for kulde, efterhånden som du bliver mere komfortabel med isbadning.
Isbad efter træning er en kraftfuld teknik, der kan hjælpe dig med at komme dig hurtigere, reducere muskelømhed og forbedre din samlede præstation. Ved at gøre isbadning til en del af din træningsrutine, kan du optimere din restitution og holde dig på toppen af dit spil. Prøv isbad efter træning og oplev fordelene selv!
Your cart is currently empty.