Hvad har jeg brug for, for at komme igang med vinter- og isbadning?

Af Johan Seistrup

trustpilot image 4,5 Stjerner på Trustpilot

For at komme i gang med vinterbadning har du brug for nogle grundlæggende ting, der kan hjælpe dig med at beskytte dig mod kulden og gøre oplevelsen mere behagelig. Her er nogle af de ting, du bør overveje at have:

  1. Badetøj: Du kan bære badetøj, eller du kan vinterbade nøgen, hvis det er tilladt i det område, hvor du vil vinterbade.

  2. Håndklæder: Tag et par ekstra håndklæder med dig, så du kan tørre dig selv efter vinterbadning.

  3. Tæppe eller badekåbe: En tæppe eller en badekåbe kan hjælpe med at holde dig varm efter vinterbadning.

  4. Hovedbeklædning: En hue eller et pandebånd kan beskytte dit hoved mod kulden og holde dig varm.

  5. Handsker eller vanter: Et par handsker eller vanter kan beskytte dine hænder mod kulden og gøre det lettere at håndtere dine ting, mens du er ude af vandet.

  6. Varmt drikke: Tag en termokande med varm te, kaffe eller chokolade med dig, så du kan varme dig op indvendigt efter vinterbadning.

  7. Skridsikre sko: Skridsikre sko kan hjælpe med at forhindre fald, når du går på is eller vådt underlag.

  8. Timer: En timer eller et ur kan hjælpe dig med at holde styr på tiden, så du ikke bliver for længe i det kolde vand.

  9. En partner: Det kan være en god idé at tage en partner med dig, når du vinterbader, så I kan hjælpe hinanden, hvis noget går galt.

Disse ting kan variere afhængigt af dine personlige præferencer og de lokale forhold, hvor du vil vinterbade. Det er også en god idé at undersøge de lokale vinterbadningsklubber eller fællesskaber i dit område for at finde ud af, hvad deres anbefalinger og krav er for udstyr.

Kom til toppen af siden her!